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16 décembre 2010 4 16 /12 /décembre /2010 17:56

VIDEO N°6:  Développer  la  poitrine

Il faudra travailler les exercices de cette video pendant plusieurs semaines afin d'augmenter le volume musculaire de la poitrine. On procéde en 4 temps

1 - Tonification des muscles pectoraux avec la video N°5

2 - Gonflement des pectoraux avec la video N°6

3 - Periode d'interruption totale des exercices pectoraux

4 - Gonflement graisseux des espaces musculaires de la poitrine

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